やっぱりナチュラル嗜好！ vol.21 | ハチポ

コラムニスト：松浦 一男さん（ｆｕｒｕｋｏｓｔ店長）

■コラム紹介：
こんにちは！ナチュラル嗜好の生活雑貨店、ｆｕｒｕｋｏｓｔの店長、松浦です。私自身、オーガニックや自然派由来の物等とは、無縁の生活を送っていたのですが、ナチュラルオタク（笑）の家内の影響で徐々に生活に変化が・・・。本コラムでは、そんな自分自身の経験や、「オーガニック」、「フェアトレード」などのお話を発信していきたいと思います。

2011年9月27日

ここ数日はすごし易い涼しい日が続いていますが、今年の夏も暑かったですネ。　・・・って夏はまだ終わっていません。残暑も厳しので、まだまだ注意が必要です。

その夏の夏さの中で皆さん「熱中症」に気を付けられていたと思いますが、熱中症対策で塩入り飲料が驚異的な売れ方を示していた様です。その内容が以下のアドレス（asahi.com）に書かれてました。
http://www.asahi.com/business/update/0822/TKY201108220469.html?ref=goo

↑是非ご覧になって頂きたいのですが、熱中症対策では、「水分補給」と共に「塩分補給」がポイントとなっている事は皆様ご存知で、その両方がいっぺんに取れる事からブレイクした様です。

しかし、例えばサイダーですが、裏面の原材料の所を見て頂くと一番最初に書かれているのは（多い順に記載が義務付け）砂糖。上の記事で紹介されている「ソルティ・ライチ」は果実～砂糖類。

この様に、塩分補給のつもりでも、実際はそれ以上に砂糖類をかなり多く摂ってしまいますので、十分な注意が必要です。塩入り飲料は大人の味になり、美味しいのでついついになりがち。

ジュース類は勿論の事、スポーツドリンクも約５％程度の糖類が入っていますので、こちらも糖分の過剰摂取に注意が必要です。ジュースよりはまだ良い様ですが、２倍に薄めて飲むと良い様♪

砂糖の過剰摂取の問題と合わせてもう一つ、塩分の過剰摂取にもつながると、スポーツの時の様に大量の汗をかく時は必要だが、それ以外の方は日常の食事をきちんと取られていると・・・と言う様な内容が「ＮＨＫのためしてガッテン」にも書かれています。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110713.html

色んな意味でバランス，陰と陽等の考えが大事なのだと思います。どうしても売れているとか、出始めの珍しさ（これは私です・・・反省）でブームの様に買ってしまいがちですが、この辺の所も良く考え、バランスに注意して熱中症予防をし、生活して行こうと思います。

そんな事を、この記事から色々と考えてみました。皆さんのご意見や、熱中症予防のお話等有りましたら、是非お聞かせ下さいませ♪　　・・・お体ご自愛下さいませ♪

バックナンバー

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• vol.2 furukostはこう言うショップです!
• vol.3 身近な自然について考えてみませんか？
• vol.4 報告！「オーガニックコスメ＆ランチ会」
• vol.5 身近な自然について考えてみませんか②
• vol.6 ◇◆人体実験の報告(笑)◆◇
• vol.7 『人体実験(笑)』そして今は？編
• vol.8 ナチュラルオタクと一緒に見た映画
• vol.9 オーガニックコスメ教室のイベント報告
• vol.10 ハチポのバナーの写真の物（商品）は何？
• vol.11 地球食のチョコレート♪
• vol.12 木のおもちゃ『ＰＬＡＮＴＯＹＳ』
• vol.13 URTEKRAM（ウルテクラム）
• vol.14 「URTEKRAM」を生んだ国デンマーク
• vol.15 夏はやっぱり『麦茶』ですネ♪
• vol.16 皆さんに是非行って頂きたい展示会 『エコプロダクツ２０１０』
• vol.17 八王子「佐藤ニット」の靴下カバー
• vol.18 花粉症に蓮根 [ch0]
• vol.19 使わないショップバッグいただけませんか？

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